Kinderägg av träningar

Faktiskt ganska rimligt bra träningar i helgen. 

Igår 20 km jogg som kändes ok i foten. 3.54 tempo kontrollerat. 

  
Idag 75 km cykel med ett par sköna dragningar med dieselkänsla, kunde bara pressa på. Sämre moral vid andra tillfällen under rundan. Första försöket till fika brann inne pga Grindmossen som var stängt. Fick bli Naturum i Fjärås istället, och lite Indiebars. 

   
 

   
 Slutligen 3200 meter OW i fjorden med ok tempo, motsvarar strax över timmen på en ironmansimning, men då har man ju fötter att ligga på oxå. Kan meddela att brännmaneterna är här. Annars sjukt härligt i vattnet nu. Klart och stilla. 

  

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s